日常生活中如何预防习惯性流产呢?习惯性流产是一种妇产医院症，不但给女性身体健康带来影响，还给女性的心理上带来很大的打击，所以很多女性都想预防习惯性流产的发生。导致习惯性流产的因素很多，那么，女性要怎样预防呢?

　　日常生活中，预防习惯性流产的措施有：

　　1、防止外伤：女性在怀孕期间尽量穿平底鞋，不外出旅游;避免在振动的环境下工作，家务活动中，不要做危险性的动作。

　　2、多休息，不要过度的劳累：患者尽量不要做太重的体力活，特别是提高腹部压力的负重劳动，如提水，搬重物。

　　3、保持心情愉快，情绪稳定：鲜牛奶不但能预防骨质疏松，还可以稳定情绪，所以女性在怀孕期间可以多喝点。还可以多吃些高纤维的食物，这样不但能消火，还能补充维生素，让女性保持愉悦的心情。

　　4、摄取均衡的营养：尽量不要吸烟喝酒，吃一些清淡的食物，不要吃辛辣的食物，少吃多餐，保持大便的通畅，避免胃肠不适。

　　5、节制性生活：女性在性生活中，腹部会受到一定的挤压，同时也会刺激到宫颈，导致宫缩，在孕初期，胎盘的附着还不是很稳定，一旦宫缩就很容易发生流产，所以在妊娠的初期尽量不要发生性生活，妊娠中期可以适当的性交，但是不能太剧烈。

　　6、保持会阴部的清洁：生殖道炎症也是习惯性流产的因素之一，很多女性在怀孕期间，阴道内分泌物就会增多，所以保持外阴的清洁是非常重要的。

　　温馨提示：有习惯性流产的女性也不用灰心的，尽早到正规的医院进行检查，按照医生的治疗方案治疗，避开可诱发流产的因素，就可能成功怀孕，顺利的生下宝宝。