产后坐月子的注意事项有什么?民间所说的“坐月子”，实际也就是产妇身体恢复产前状态所需的“产褥期”。而这一段时间确实是很关键,护理不好的话会引发很多并发症的出现。所以女性分娩后要对月子护理注意,确保产后身体的及时恢复。那么，到底坐月子有哪些事项要注意呢?

　　女性坐月子要根据产后身体恢复的情况来定。产后坐月子的注意事项有以下几点：

　　1、避免长期久卧在床。根据女性产后的身体情况，尽早的有适度的走动，这样有利于身体排出代谢物，对于身体的及时恢复有帮助。

　　2、要做好卫生护理。女性身体的清洁卫生是要留意的，不要让细菌有感染，尤其要注意到恶露的排出情况，若是有异常问题的话，要注意及早就医检查。

　　3、产后也要注意精神情绪的调整。产妇这时候的心态也要调整，尤其要注意避免产后抑郁、焦虑，以免影响到产后身体恢复。

　　4、产后坐月子也要特别注意日常护理与饮食。坐月子期间饮食方面的禁忌，尽量要清淡可口，也需要注意营养的摄入。而平时也要避免受寒着凉或是劳累。{swt}

　　温馨提示：以上就是关于"产后坐月子的注意事项有什么?"的文章介绍，坐月子是女性健康的一个转折点，也是非常关键的一段时间，若是护理不当很可能给产妇的身体留下病根。如果您还有其他不懂的地方，请点击在线咨询。