生完孩子已经快一年了，可是肚子还圆鼓鼓的，总是被朋友打趣“这么快就有老二啦”。遭遇这样的尴尬让很多产后妈妈都抱怨到都是生孩子惹的祸。想做“辣妈”就必须要重视产后康复!
　　谁动了新妈妈的“性福”
　　产后夫妻生活的不和谐不仅仅是重心转移到对孩子的关注，更多的是新妈妈身体机能的潜在变化所致。女性怀孕时，整个盆底承受了超越正常几倍甚至十几倍的重量，而且这个负重的时间长达十个月。
　　产后形体的恢复
　　经历了怀胎十月的盆底肌肉也会遭遇这样的慢性损伤，从而导致盆底松弛，腹部肌肉和盆地肌肉的收缩性变差，使女性难以体会到性爱带来的快感。
　　产后生活质量困扰新妈妈
　　形体的恢复可从孕期一开始就做准备，如进行专业的孕期体操、瑜伽，不仅提高整个孕期的生理状况，也可对产后身材走形进行提前干预。