孕前做好哪些准备有助于优生优育？健康的宝宝是每个家庭不可缺少的一员。其实做每件事都有技巧的,快速怀孕也不类外。孕前准备,可关系到优生。例如孕前规律的习惯,避免烟酒等。那么，孕前做好哪些准备有助于优生优育呢?

　　怀孕是女性一生之中一件大事，可马虎不得。孕前要做的准备有哪些：

　　1、做好孕前检查：孕前检查，能及时发现对怀孕有不良影响的因素。我们可以有时间来进行治疗,把身体调到好的状态受孕，更利于优生。

　　2、孕期尽量不要接触猫、狗等动物：建议怀孕期间把自家宠物放到父母、朋友家寄养一段时间。宠物身上弓形虫病抗体会对胎儿造成影响,出现滑胎、死胎的现象。

　　3、生活上要放松心情：减少生活压力、每天睡眠时间要顾虑，饮食合理，除了要适当的进行补充各种营养外,还要保持其均衡。远离电脑和手机的辐射。在准备受孕期间要特别留心身体上的变化。{swt}

　　温馨提示：以上就是关于”孕前做好哪些准备有助于优生优育?”的文章介绍。对于体质比较弱过于纤瘦，或者过于肥胖的女性，都要注意饮食健康、及时调节饮食结构。注意尽量避免避免喝过多的咖啡等，以免使神经兴奋增加。若对此还有疑问，可在线咨询。