分娩后如何做好月子呢?孕妇产后，身体能量极大的流失。这时必须好好疗养，否则会得“月子病”。那产后孕妇应如何调理呢?才能恢复健康生活。{swt}

　　产后的准妈妈要注意保持室内空气流通、个人卫生,轻松、舒适的做月子。分娩后如何做好月子呢?

　　运动方面

　　坐月子期间，孕妇会被禁止下床，如果是剖腹产就要在床上躺一个月，在无聊，你也得躺着。其实孕妇可以尽早下床活动，更有利于身体的恢复。如果是顺产，一般卧床一两天就可以正常下床活动了。在这期间也要注意保暖，避免着凉。

　　饮食方面

　　产妇要禁止辛辣刺激食物，可以多吃一些水果蔬菜。如蛋、瘦肉、鱼等富含蛋白质食物。但不要大吃大喝，以免适得其反。

　　心情方面

　　产后忧郁症，我相信这是大家并不陌生的病症。孕妇产后，丈夫一定要倍加呵护关心妻子。要使妻子心情愉快，让她感受到她为你生孩子是值得的。不要让她伤心流泪，避免产后抑郁症的发生。{swt}

　　温馨提示：以上的文章就是针对“分娩后如何做好月子呢?”的相关介绍，在产后准妈妈长期饮食有误区、卫生工作疏漏造成不舒适等，会严重影响准妈妈的情绪，严重的还可引起抑郁症的发生。若对此还有其他疑问，欢迎在线咨询，我们会为您进行详细的解答。