警惕坐月子的常见误区，中国女性是很重视做月子的,这也是新妈妈较关键的一个阶段。但是坐月子的原则要知道,还要避免误区,更利于身体更快、更好地恢复。坐月子都有哪些常见的误区。

　　女性坐月子都有哪些常见的误区：

　　坐月子期间吃的越多越好：虽然生产后体质较虚弱，需要补充营养，但是也不能过度。摄入过度的蛋白质、脂肪，就会导致肾脏加重负担，反而不利于健康恢复。

　　坐月子应该静养：误认为休息好少动。吃过饭就躺在床上，这是错误的意识。虽然不能过于劳累，但也要有适量的活动，做一些适合产后的体操，吃过饭散散步等，都利于恢复。

　　坐月子不能吃水果：有些传统的月子说法，是不能吃生冷的食物，而且是不能吃水果。水果中含有人体所需的维生素，是其他食物不能替代的。可以少量的吃些不那么凉性的水果，可以防止便秘，还能促进乳汁分泌。

　　温馨提示：以上就是关于”警惕坐月子的常见误区”的文章介绍，产后月子的注意事项应提前了解，才不至于到时候不知道什么是对的，哪些是错的。月子做不好，对日后的身体健康也不利，希望对此重视。若对坐月子还有其他疑问，欢迎在线咨询，竭诚为您服务。{swt}