阴道炎饮食调理?在日常所患的女性妇科炎症里，阴道炎可以算是女性朋友的老朋友了，因为它是女性朋友比较常见的一种妇科炎症，这也就是需要女性朋友需要做好预防工作的，以防止阴道炎危害到自己的健康。

　　一、多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶例如含双歧杆菌的酸奶以及大豆低聚糖等，具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。

　　二、饮食应尽量清淡，忌辛辣刺激注意饮食应清淡，忌食辛辣刺激性食物，以免酿生湿热或造成耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。

　　三、多食用一些复合碳水化合物的食物可以多加食用复合碳水化合物的食物，如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等，它们消化比较慢，不会促进酵母菌的成长。

　　四、抗氧化永不嫌迟多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、E以及微量元素锌、铁、镁、铜和硒等属于抗氧化物;还有一些诸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿、芥末和花椰菜等食物及其姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素、多酚类和花色素等，具有非常强的抗氧化作用。

　　五、尽量避免摄取富含单糖的食物白色念珠菌靠单糖而繁衍，因此，要避免摄取富含单糖的食物和高量酵母的食物，如酒精饮料、蔗糖、糖蜜、甜菜、花生、乳酪、水果干以及土豆、玉米及红薯等含糖较高的食物。

　　六、可食肉桂和蒜汁来使用这两种食物为调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。

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