不知道从什么时候开始，很多女性朋友养成了大量的吸烟、酗酒的习惯。无论是工作需求还是朋友聚会，都会大量的吸烟、喝酒，这也是这几年来女性疾病高发的原因之一。子宫肌瘤作为女性长期吸烟、喝酒的后果之一，严重危害女性的身体健康。那么，除了避免抽烟、喝酒，还有哪些方法可以预防子宫肌瘤呢？
　　子宫肌瘤的预防工作主要如下：
　　1、饮食规律定时，切勿暴饮暴食：很多女性忙于工作，有时候就忘了按时吃饭，饮食不规律。有时候一天只吃两顿饭，放松的时候就会暴饮暴食，这种饮食方式对身体的伤害很大，会加大女性患上各种妇科疾病的几率。为了避免子宫肌瘤伤害自己的身体，女性一定要养成良好的饮食习惯。
　　2、不要吃过于刺激性的食物：很多女性喜欢吃辛辣、冰冻的食物，这些食物对女性身体也会有一定的刺激，造成子宫肌瘤的出现，预防子宫肌瘤，注意少吃这些食物，少饮酒。
　　3、定期的妇科检查：建议每年至少进行一次妇科检查，检查到子宫肌瘤的情况积极治疗。
　　4、避免人工流产：人流手术的次数多了也会导致子宫肌瘤的发生，因此，没有做好要孩子的打算，一定要做好避孕措施。
　　子宫肌瘤的症状是什么呢?
　　(1)腹部包块
　　(2)月经改变
　　(3)腹痛、腰酸、下坠感
　　(4)白带增多
　　(5)压迫症状