产后的女性由于哺乳习惯不良或是乳腺管发生感染，造成腺叶或小叶导管堵塞，使乳汁积聚在导管内而形成乳腺囊肿。女性产后乳腺出现不适症状一定要及时检查。并积极预防病情的发生。{swt}
　　大豆+大白菜
　　大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生，而雌激素过高乃是引发乳腺癌的主要原因之一。
　　亚麻
　　其中包含了植物雌激素，能有效地降低体内雌激素的负面影响。亚麻谷物是个不错的选择，或选择两汤匙的亚麻籽油调匀。
　　黑覆盆子
　　含有多酚，天然物质，能够抑制癌细胞的生长。
　　椰菜和甘蓝芽
　　有助于形成无机盐，抑制肿瘤的生长。{swt}