预防乳腺纤维瘤要注意哪些?乳腺纤维瘤是比较常见乳腺疾病,这种病常被患者所忽视,许多女性对此病不是很重视，那么生活中如何预防乳腺纤维瘤?

　　生活中如何预防乳腺纤维瘤：

　　进行乳房的自我检查：每个不同年龄段女孩都要坚持乳房自查，乳腺纤维瘤患者大部分是年轻女子，许多女孩对疾病关注度较低，所以医生建议青春期后女性每年应到乳腺专科进行一次体检，做到早发现早治疗。

　　养成良好的生活习惯：给自己制定个规律作息时间，不要熬夜，保持良好心态以及健康生活节奏，克服不好的饮食习惯和嗜好。

　　心理健康至关重要：情绪,心理过度紧忧伤,造成神经衰弱,这对加重内分泌失调,就会导致乳腺纤维瘤加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气。

　　避免雌激素摄入过多：女同胞们在日常生活中要注意小心用含雌激素类药物和保健品，甚至要慎用丰胸产品等。

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