女性乳腺增生应该如何预防?有很多的女性因乳腺增生而烦恼，有些女孩常感到乳房肿胀，而且有的还会隐隐作痛，许多女孩选择不去就医。殊不知，肿胀、隐痛都可能是乳腺增生初期表现。有些乳腺增生若不及时治疗,还会引发病变的。

　　女性乳腺增生应该如何预防：

　　1、不吃过热、过冷、及变质食物：食物也会影响女性乳腺增生，如果吃得过多过热、过冷，这些都会导致身体累积毒素，所以平时要注意少吃这些，同时要注意饮食健康。

　　2、保持好的心态：注意劳逸结合，不要过度疲劳。过多的劳动会导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱。导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤等问题。

　　3、注意养成好的生活习惯：预防乳腺增生，要戒烟限酒烟和酒是酸性物质，如果长时间吸烟喝酒人，很容易出现酸性体质，导致患腺增生机会增加。

　　温馨提示：以上就是为大家介绍的关于“女性乳腺增生应该如何预防”的介绍，生活节奏也加快很多，之前不常见乳腺疾病也在不断上升，面对乳腺增生，许多女性都担心会不会有更大危险。所以，日常的预防工作也要做好。女性要做好每年体检的好习惯，及时发现身体的不适，及时治愈。